Izdvojeno Archive

Nevjerovatnih 25 tjelesnih transformacija žena

Za malo dodatne motivacije ovaj put donosimo veći broj transformacija žena. Primjetite da nije u pitanju samo smanjenje tjelesne težine već i smanjenje body fat-a odnosno omjera sveukupne tjelesne masnoće i tjelesne težine. Za pokretanje videa kliknite na sliku iznad.

Vježbe za izgled “plaža tijela”

Ljeto obilježavaju tanke bratelice, kratke hlače i kupaći kostimi. Iako je službeni početak ljeta  nekoliko mjeseci daleko, sada je odlično vrijeme za početak dolaženja u formu. Bilo da preferirate jednodijelni ili bikini, pripremite vaše tijelo za plažu, bazen i druga ljetna mjesta. Kardio Riješite